lächeln victor borge
15 Apr 2018

Mondayspecial| Lachyoga am Montag

nächster Termin: Montag, 23. Mai, 20:00 bis 21:30 im Sport- und Freizeittreff „Fitti“ in Much. Für ein noch intensiveres Lach-Erlebnis empfehle ich unseren ersten –>Lachyoga-Workshop am Samstag, 30.07.2016 Lachyoga – Glücksmomente für mich! „Ein Lächeln ist die kürzeste Entfernung zwischen zwei Menschen.“ (Victor Borge)   Lachyoga für alle: das Monday-Special in Much!  Fake it until you make it – tu es einfach, denn: ….auch wenn du nur so tust, als ob – für dein Gehirn ist es real und Glückshormone … Read More

Yin Yoga
20 Jan 2018

Monday Special I Faszienyoga

Monday Special Faszienyoga Unsere Faszien umhüllen jedes einzelne Organ, jeden Muskel, sogar jede Muskelfaser und dann wieder Muskel- und Organgruppen. Absolute Einheit der Individuellen.  Schmerzen und Fehlhaltung sind oft, mehr als vermutet, in diesem, in der Entwicklung sehr früh angelegtem Material, begründet.Sie sind in der Tiefe liegend also zutiefst mitentscheidend für unser Wohlbefinden. Beim Faszienyoga üben wir achtsam spürend in unseren Körperraum hinein, halten die Asanas etwas länger und ganz entspannt mit angenehmer Dehnung, gleichwohl anders als bei YinYoga, mit … Read More

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