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Ausführliche Informationen über meine Arbeit und meine Qualifikationen bzw. Ausbildungen finden Sie in meiner Vita

Ich freue mich auf unsere Begegnung.

Herzlich, Petra Terpe

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"Auszeit nur für mich" für Alleinerziehende Frauen über Diözesanverband Köln

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von Herzen Petra Terpe

Was ist also eigentlich Stress ?

Stress bezeichnet erst einmal die wahrgenommene Belastung durch bestimmte äußere oder und innere Reize (Stressoren) sowie die großartige eigene körperliche und psychische wachsame Reaktion darauf .

Stress dient evolutionär dazu sich an verändernde Situationen und Umweltbedingungen anzupassen.

 Veränderung ist eine Konstante in unserem Leben

 "Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert." (Albert Einstein)

 

 

Das einzig unveränderliche ist der Wandel und
es gibt keinen Weg zum Glück - Glück ist der Weg in Achtsamkeit

 

"Wer glaubt wird sehen -
wenn du glaubst, vertraust, wird es geschehen,
denn vor jedem Wunder steht der Glaube!"

 

Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist,
gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.
Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist,
den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren.

Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt."

- Virginia Satir -