QiYoga im Herbst | Wandlungsphase Metall/Luft

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Wandlungsphase Metall/Luft. Mit QiYoga im Herbst – durch leichte Bewegungen, langes entspanntes Loslassen in den Asanas und beruhigende Atemübungen ist es möglich, innerlich und äußerlich Ordnung entstehen zu lassen. Sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Das Hauptthema dieser Jahreszeit/Wandlungsphase ist Wesentlich Werden! Der Herbst lädt ein zu Rückzug und Kontemplation, um die Entwicklung von Unterscheidungsfähigkeit zu begünstigen  –  Unterscheiden, Entscheiden, Ausscheiden, „die Spreu vom Weizen trennen“ und Loslassen. Das Element Metall manifestiert sich im Körper in den Organen Lunge und Dickdarm. Deren … Weiterlesen

Monday Special I Yoga Intensiv

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Monday special | Yoga intensiv in Much für Yoga-Erfahrene. Wir wollen (statt akrobatischer Höchstleistungen) während der Asanas mehr Bewusstsein entwickeln. Herbstanfang: Es ist die Zeit der Tag-und-Nacht-Gleiche, der Wandlung von Spätsommer zu Herbst. Die Sonne geht im Westen früher unter, sie symbolisiert uns damit den Abschied vom Sommer. Es ist die Zeit der Reife, der Ernte, die Zeit, gut für unser Wohl zu sorgen, unsere Mitte zu nähren. Eine gute Zeit, emotionalen Ballast abzuwerfen. Es ist auch die Jahreszeit für Dankbarkeit. Danke für die … Weiterlesen

Qi Yoga im Spätsommer I Wandlungsphase Erde

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Laufende Kurse in Much Qi Yoga im Spätsommer Die Wandlungsphase SPÄTSOMMER-ERDE steht für Zentrierung und Sammlung um Wechsel und Übergang zentriert zu erleben. In diesen Übergangsphasen können wir leichter unsere Mitte verlieren. Diese gilt es jetzt besonders stärken, um Harmonie mit Vergangenem und Zukünftigen in einer harmonischen Gegenwart zu kultivieren. Es ist die Zeit der Meridiane Magen-Yang und Milz-Yin. Ausgewogene Ernährung und Zeit dafür, auch mit Menschen, die uns am Herzen liegen, sind besonders in dieser Zeit Nahrung für Körper, … Weiterlesen

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