6. Rauhnacht vom 29. auf 30.12.

Thema der 6. Rauhnacht – Monat Mai /Juni – Zwillingsenergie – die Mitte der Rauhnächte „Festtag der heiligen Familie – Zuhause – und weitere Bereinigung“ „Lasse los, schaue voller Zuversicht nach vorn und erwarte das Beste“ Wahrnehmen mit allen Sinnen, was wir im alten Jahr zurücklassen wollen. Zeit und Raum nehmen um über das alte Jahr zu reflektieren. Den Übergang in das neue Jahr vorbereiten. In welch einer Welt leben wir? In der Welt, in der Wünsche und Träume schöpferische … Read More

Waldbaden – Waldyoga – Shinrin Yoku

Waldbaden – Waldyoga – Shinrin Yoku – das Grüne besuchen Der Wald als Erholungszentrum für alle Sinne führt zu Ausgeglichenheit – Stresshormone werden abgebaut, man kommt wieder zu sich. Ein „Wald(Luft)bad“, ein Shinrin Yoku, ist förderlich für die ganzheitliche Gesundheit, eben auf allen Ebenen! Waldbaden und Baum“kuscheln“ – der Wald, für viele Menschen ein Sehnsuchtsort….unsere Verbindung zur Natur ist in uns und sie ist bei einem bewussten Waldluftbad ganz natürlich abrufbar. Unwillkürliche, doch bewusste Achtsamkeit – auf einem Baumstumpf sitzen, … Read More

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