23 Feb 2020

Fastenvorbereitung & Programm | 1. bis 3. Tag

QiYoga, Fasten und Wandern 2020 Basenfasten zur Entgiftung, Entschlackung: Säure-Basen Balance. Das heißt wir nehmen mehr zu uns als beim reinen Fasten nach Buchinger – es gibt vor allem Äpfel, darüber hinaus hausgemachte, leckere Gemüsebrühe aus Bioprodukten (überwiegend vom Mucher Biobauern). Detox-Yoga: Wir werden verschiedene Yogaübungen lernen, die uns bei der Entgiftung und Entschlackung unterstützen sollen. Gleichzeitig zielen diese Übungen darauf ab, unsere erwachenden Energien zielgerichtet einzusetzen. Wandern: Jeden Tag wandern wir, gemütlich oder etwas zügiger, je nach Wunsch der … Read More
16 Feb 2020

QiYoga im Frühling | Fastenwoche in Much

Liebe Freundinnen und Freunde – welch eine besondere Jahreszeit! In jedem Jahr werde ich unsere gemeinsame Fastenwoche mit einem lebendigen Fastenblog begleiten. Solch eine Aus-Zeit ist körperlich, seelisch und geistig höchst bewegend. Es hat sich als sehr hilfreich und unterstützend erwiesen, während der Woche bewusst körperlichen, gedanklichen und seelischen Prozesse nachzuspüren. Ich lade euch herzlich ein, eure eigenen Erfahrungen und Erlebnisse gerne hier über die Kommentarfunktion zu teilen. Wem dies zu öffentlich ist, der möchte vielleicht ein privates Fastentagebuch führen, … Read More
14 Sep 2019

Mallorca | Fasten mit Begleitung

Fasten heißt: unbeschwert sein, frei und leicht; Fasten heißt aber für viele auch: Gefühlskarussell, von euphorisch bis niedergeschlagen, von energiegeladen bis völlig entkräftet. Um hier eine Balance zu finden und den Körper in seinem Bemühen um Entgiftung zu unterstützen biete ich professionelle, individuelle Fastenbegleitung an. Mein aktuelles Angebot auf Mallorca – wieder ab Anfang Februar – finden Sie hier: Fastenbegleitung auf Mallorca

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