Wieder sprechen wir heute Leber und Gallenblase an. Um die gefundene, impulsive Kraft kreativ zu nutzen dienen die heutigen Yogaübungen dazu, uns nach Außen zu richten, Ziele zu erkennen, das Gute aus der Vergangenheit mitzunehmen und mutig, mit freudiger Aggressivität und Zielstrebigkeit, kreativ unseren Weg zu gehen. Für einen weiten Blick, spazieren wir heute auf unseren Dorfhügel hinauf und wagen einen gespannten Blick in die Zukunft.
Die Kraft des Frühlings-Elementes Holz lässt die Pflanzen aus der Winterstarre erwachen. Beinahe aggressiv schießen die ersten Schneeglöckchen und Krokusse aus der Erde. Wir aktivieren heute Leber- und Gallenblasenmeridian. Mut, Kreativität, Selbstverwirklichung und Selbstentwicklung nutzen die impulsive Frühlingskraft. Unsere Wanderung führt uns heute am munter sprudelnden Wahnbach entlang – lebendige Zielstrebigkeit – Flexibilität und Stabilität.
Zentriert und bewegt. Die heutigen Yogaübungen sind auf die Elemente Erde und Holz sowie die jeweils dazugehörenden Meridiansysteme Milz/Magen und Leber/Gallenblase abgestimmt. Für unsere Geh-Meditation bleiben wir drinnen, sehr intensiv, erdend und Bewusstsein schaffend, für ein erhaben aufgerichtetes Körpergefühl. Immer dabei: Hara, Herz, Hirn und Hand …und Fuß mit wachsender Freude am sich erneuernden Lebensgefühl!