Qi Yoga im Winter | Wandlungsphase Wasser
Mit Qi Yoga im Winter verwöhnen wir uns mit ruhigen, sanften und fließenden Bewegungen. Sie nähren die Lebensenergie durch meditative Übungen und das Verweilen in Entspannungshaltungen. Das Element Wasser manifestiert sich im Körper in den Organen Niere und Blase. Im Winter ist es wichtig, die Grundsubstanz der eigenen Energie zu speichern, sie zu nähren und zu pflegen, um gesund und vital in das Frühjahr starten zu können. Die Energie soll fließen, sie darf sich aber in dieser Zeit nicht erschöpfen. … Read More
