Yin Yoga
20 Jan 2018

Monday Special I Faszienyoga

Monday Special Faszienyoga Unsere Faszien umhüllen jedes einzelne Organ, jeden Muskel, sogar jede Muskelfaser und dann wieder Muskel- und Organgruppen. Absolute Einheit der Individuellen.  Schmerzen und Fehlhaltung sind oft, mehr als vermutet, in diesem, in der Entwicklung sehr früh angelegtem Material, begründet.Sie sind in der Tiefe liegend also zutiefst mitentscheidend für unser Wohlbefinden. Beim Faszienyoga üben wir achtsam spürend in unseren Körperraum hinein, halten die Asanas etwas länger und ganz entspannt mit angenehmer Dehnung, gleichwohl anders als bei YinYoga, mit … Read More
29 Dez 2017

Namasté

Namasté steht für die Überzeugung, dass sich in jedem Menschen ein göttlicher Funke befindet – und zwar im Herz-Zentrum. Wenn wir diese Geste ausüben, bei der wir unsere Handflächen vor unserem Herzen verbinden und uns vor unserem Gegenüber verneigen, würdigt unsere eigene Seele damit die Seele unseres Gegenübers. “Nama” bedeutet verbeugen, “as” heißt ich und “te” du. Wörtlich übersetzt bedeutet Namasté also: “Ich verbeuge mich mit meinem göttlichen Funken vor dir und deinem göttlichen Funken.” Diese Geste kann ebenso eine … Read More
19 Mai 2017

Monday Special | Akupressurworkshop

Akupressurworkshop – Monday Special: Montags, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr im Sport- und Freizeittreff „Fitti“ in Much Akupressur – Warum wirkt sie?   Akupressur-TuinaAnmo als Mutter der chinesischen Medizin eine Präventionsmedizin. Wussten Sie schon, dass im alten China die Ärzte nur solange bezahlt wurden, wie die Menschen gesund blieben? Was wirklich faszinierend ist! Es scheint, als kenne unser Unterbewusstsein die Kraft der Akupressur. Tut es wirklich! Sagt die traditionelle chinesische Medizin (TCM). Wenn wir uns müde und angespannt fühlen, greifen wir … Read More

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