BurnOut

Workshop | Yoga meets… NLP

Mehr Energie und Entspannung im Alltag

 

Mehr Energie und Entspannung im Alltag in nur 4 Stunden?

 

Ja, denn:
„Ein Gramm Praxis ist mehr als eine Tonne Theorie“ (Swami Sivananda)

Eine Übung getan ist also wirksamer,

als sich immer wieder zehn vorzunehmen und dann doch zu unterlassen.

Sofortige und anhaltende positive Wirkung ist unsere Erfahrung.

“Mehr Energie und Entspannung im Alltag”

Inhalte des Workshops Yoga meets… NLP

  • Allgemeine Einführung in die Energie-Lehre und die Funktion der Energiezentren
  • Techniken aus dem Integralen Yoga: Hatha-, Raja und Kundalini-Yoga und QiYoga
  • Atemübungen für Energieausgleich
  • Kurz-Präsentation über die Philosophie hinter NLP und QiYoga
  • Ausgewählte Methode aus dem NLP (NLP=Neurolinguistisches Programmieren), je nach jahreszeitlichem Thema des Workshops: Übungen zu Perspektivwechsel, Poweranker, Ressourcenmanagement, Ziele-Training, Freude, Recreation…..

Jeder Teilnehmer erhält ein Handout mit den Übungen des Workshops (PDF).

Uhrzeit & Ort

Köln, Much oder auf Anfrage

Kosten und Anmeldung

Dieser 4-stündige Workshop, inklusive eines zur Jahreszeit passenden vegetarischen Snacks Wasser und Tee, kostet 69 €, ermäßigt 49 €.

Die nächsten Termine können hier erfragt werden.

Weitere Workshops und Themen

  • Intensiv-Workshop: 2 Tage Energietraining Mehr Energie im Alltag PLUS
  • Einführungsworkshop Stressbewältigung und Resilienz: 4 Stunden Techniken zum Stressabbau
  • Intensiv-Workshop: 2 Tage Energietraining Weniger Stress im Alltag PLUS

Vorankündigung

  • YOGAREISENplus: 1 Woche Yoga meets… NLP – Intensiv-Workshop: Ressourcenmanagment und Personal Yoga  Coaching. Auf Wunsch zubuchbare Individualmodule. Energietraining, NLP-Techniken, Ausgleichsübungen und viel praktisches Wissen zur direkten Anwendung, in wunderschöner, entspannender Atmosphäre auf Mallorca – der Perle von Llombards   Termine: siehe YOGAREISENplus