Wintersonnenwende

Qi Yoga im Spätsommer I Wandlungsphase Erde

Laufende Kurse in Much

Qi Yoga im Spätsommer

Die Wandlungsphase SPÄTSOMMER-ERDE steht für Zentrierung und Sammlung um Wechsel und Übergang
zentriert zu erleben. In diesen Übergangsphasen können wir leichter unsere Mitte verlieren. Diese gilt es jetzt besonders stärken, um Harmonie mit Vergangenem und Zukünftigen in einer harmonischen Gegenwart zu kultivieren. Es ist die Zeit der Meridiane Magen-Yang und Milz-Yin. Ausgewogene Ernährung und Zeit dafür, auch mit Menschen, die uns am Herzen liegen, sind besonders in dieser Zeit Nahrung für Körper, Seele und Geist.
Balance finden zwischen Yin und Yang, innen und außen, oben und unten führen in ein kraftvolles Zentrum in Verbindung mit Mutter Erde in uns.