Qi Yoga und Meditation am Vormittag

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Ich passe meine Übungen so an, dass sich niemand über- bzw. unterfordert fühlt. Bringen Sie bitte warme Socken und ein Handtuch/Yogatuch mit. Wer hat, darf gerne die eigene Matte mitbringen, ansonsten stehen Leihmatten zur Verfügung.